Mettre une limite de temps sur une app iPhone

Fixer une limite d’app avec Temps d’écran (iOS 26)

Si tu choisis plusieurs apps ou catégories, la limite s’applique à l’ensemble. Apple précise que par défaut, les limites peuvent être ignorées une fois atteintes.

1. Ouvre Réglages → Temps d’écran, puis touche Limites d’app.
2. Touche Ajouter une limite et choisis une catégorie, ou ouvre la catégorie pour choisir des apps précises.
3. Touche Suivant, puis fixe la durée autorisée.
4. Pour des limites différentes selon les jours, touche Personnaliser les jours.

Fixer un temps accordé (iOS 27)

Sur iOS 27, les temps accordés fonctionnent par catégorie. Apple précise que ces fonctions demandent iOS 27 ou une version ultérieure sur tous tes appareils Apple.

1. Ouvre Réglages → Temps d’écran, puis touche Temps accordés.
2. Touche une catégorie, comme Réseaux sociaux, et fais glisser le curseur pour fixer la durée.
3. Touche Gérer les catégories pour ajouter une catégorie ou voir ton usage quotidien moyen.

Utiliser la limite de l’app

En détail : bloquer Instagram, bloquer TikTok, bloquer YouTube Shorts.

Fixer une limite quotidienne dans Bouncer

Quand la limite est atteinte, les apps affichent un écran sans bouton de déblocage. En Normal, tu peux encore obtenir 5, 10 ou 15 minutes après une courte attente. En Élevé, chaque déblocage réussi rend l’attente suivante plus longue et la session plus courte. La limite se remet à zéro chaque jour.

1. Crée une règle, ou pars du préréglage Réseaux.
2. Sélectionne les apps dans le sélecteur d’Apple.
3. Choisis une limite quotidienne et fixe les minutes.
4. Choisis Normal ou Élevé. Lockdown nécessite un créneau, pas une limite quotidienne.

Quelle limite choisir

Si un rappel te suffit, commence par Temps d’écran ou le réglage de l’app. Si tu continues malgré tout, vois pourquoi les limites Temps d’écran sont ignorées.