Cómo poner un límite de tiempo a las apps en iPhone

Poner un límite de app con Tiempo de uso (iOS 26)

Si seleccionas varias apps o categorías, el límite se aplica a todas juntas. Apple señala que, por defecto, los límites se pueden ignorar al alcanzarlos.

1. Abre Ajustes → Tiempo de uso y toca Límites de uso de apps.
2. Toca «Añadir límite» y selecciona una categoría, o abre la categoría para elegir apps concretas.
3. Toca Siguiente y fija el tiempo permitido.
4. Para fijar límites distintos según el día, toca «Personalizar días».

Fijar un límite de tiempo (iOS 27)

En iOS 27, los Límites de tiempo funcionan por categorías. Apple indica que estas funciones necesitan iOS 27 o posterior en todos tus dispositivos Apple.

1. Abre Ajustes → Tiempo de uso y toca Límites de tiempo.
2. Toca una categoría, como Redes sociales, y arrastra el control para fijar el tiempo.
3. Toca «Gestionar categorías» para añadir una categoría o ver tu uso diario medio.

Usar el límite de la propia app

Detalles: bloquear Instagram, bloquear TikTok, bloquear YouTube Shorts.

Fijar un límite diario en Bouncer

Al alcanzar el límite, las apps muestran una pantalla sin botón de desbloqueo. Con Normal aún puedes conseguir 5, 10 o 15 minutos tras una espera breve. Con Alto, cada desbloqueo alarga la siguiente espera y acorta la sesión. El límite se reinicia cada día.

1. Crea una regla o parte del ajuste predefinido Redes.
2. Selecciona las apps en el selector de Apple.
3. Elige un límite diario y fija los minutos.
4. Elige Normal o Alto. Lockdown necesita una franja programada, no un límite diario.

Qué límite te conviene

Si te basta un aviso, empieza por Tiempo de uso o por el ajuste de la propia app. Si sigues pasándote, mira por qué se ignoran los límites de Tiempo de uso.