Come impostare un limite di tempo per le app su iPhone

Impostare una limitazione app con Tempo di utilizzo (iOS 26)

Se selezioni più app o categorie, il limite vale per tutte insieme. Apple segnala che per impostazione predefinita i limiti si possono ignorare una volta raggiunti.

1. Apri Impostazioni → Tempo di utilizzo, poi tocca Limitazioni app.
2. Tocca «Aggiungi limitazione» e seleziona una categoria, oppure apri la categoria per scegliere singole app.
3. Tocca Avanti e imposta il tempo consentito.
4. Per limiti diversi in giorni diversi, tocca «Personalizza giorni».

Impostare un limite di tempo (iOS 27)

Su iOS 27 i Limiti di tempo funzionano per categoria. Apple indica che queste funzioni richiedono iOS 27 o successivo su tutti i tuoi dispositivi Apple.

1. Apri Impostazioni → Tempo di utilizzo, poi tocca Limiti di tempo.
2. Tocca una categoria, come Social network, e trascina il cursore per impostare il tempo.
3. Tocca «Gestisci categorie» per aggiungere una categoria o vedere l’uso medio giornaliero.

Usare il limite dell’app stessa

Dettagli: bloccare Instagram, bloccare TikTok, bloccare YouTube Shorts.

Impostare un limite giornaliero in Bouncer

Raggiunto il limite, le app mostrano una schermata senza pulsante di sblocco. Con Normale puoi ancora avere 5, 10 o 15 minuti dopo una breve attesa. Con Alto ogni sblocco riuscito allunga l’attesa successiva e accorcia la sessione. Il limite si azzera ogni giorno.

1. Crea una regola o parti dal modello Social.
2. Seleziona le app nel selettore di Apple.
3. Scegli un limite giornaliero e imposta i minuti.
4. Scegli Normale o Alto. Lockdown richiede una fascia oraria programmata, non un limite giornaliero.

Quale limite fa per te

Se ti basta un promemoria, parti da Tempo di utilizzo o dall’impostazione dell’app. Se continui a superarlo, leggi perché i limiti di Tempo di utilizzo vengono ignorati.