IL BLOCCO APP PER IPHONE
Proteggi il tuo cervello. Basta doomscrolling.
La tua attenzione merita protezione. Blocca le app che ti distraggono e resta presente in quello che fai.
Schermate con dati dimostrativi.
Cosa dice la ricerca.
di tempo davanti allo schermo al giorno durante lo studio
di stress percepito dopo tre settimane
di benessere dichiarato dopo tre settimane
Secondo uno studio pubblicato su BMC Medicine (2025) su 111 studenti per tre settimane.
Riprenditi la tua attenzione.Fai spazio per te.
Concentrarti su una cosa sola. Leggere senza controllare il telefono. Seguire un’idea o semplicemente respirare. La tua attenzione merita più dello scroll senza fine.
Bouncer è un blocco app per iPhone pensato per aiutarti a ridurre il tempo davanti allo schermo che non vuoi e a proteggere la tua attenzione. Scegli le app, imposti una fascia oraria o un limite giornaliero e scegli un livello: Normale, Alto o Lockdown. Così lo scroll automatico diventa una scelta consapevole.
Il tuo pollice conosce la strada. Cambia quello che succede dopo.
Instagram, TikTok, X, Threads, YouTube… Le tue app sono ancora lì. Durante il tempo protetto, Bouncer sorveglia la porta.
Tocca un’app bloccata sull’iPhone.
Questo esempio mostra un Lockdown fino alle 12:00. In Bouncer vedi quando finisce la tua fascia protetta.
INSTAGRAM SHOWS UP
AT THE DOOR.
Not on the list tonight. Want to negotiate? That happens in Bouncer. Not at the door.
List closed until12 PM
You asked for this one. No wait to pay, no door to talk through.
Demo interattiva · Tocca un’app bloccata.
Percorso illustrato, adattato al web. L’esempio usa Lockdown. Schermate dell’app in inglese.
Trova la concentrazione. Entra nel deep work.
Tieni le app che distraggono fuori dalle ore di concentrazione. Una fascia per scrivere, costruire, studiare o creare. Scegli tu app e orari. Bouncer sorveglia la porta.
Come funziona
Una pausa. Un limite. Un impegno.
Scopri i livelliNormale
Un momento per scegliere.
Una breve attesa variabile interrompe l’impulso. Poi scegli una sessione di 5, 10 o 15 minuti.
Una pausa prima che inizi lo scroll senza fine.
Alto
Più insisti, più diventa difficile.
Dopo ogni sblocco riuscito, l’attesa cresce e la sessione disponibile si accorcia.
Per il circolo del «solo un’altra volta».
Lockdown
Questo tempo è già occupato.
Le app scelte restano bloccate fino alla fine della fascia oraria. Una regola Lockdown attiva non si può modificare né disattivare, se non con il Pass di emergenza limitato.
Un Pass di emergenza locale, di nuovo disponibile sette giorni dopo l’uso.
Esserci. Davvero.
Vuoi mettere al primo posto il tuo benessere mentale? Fai spazio a momenti lontano dal telefono: una cena con gli amici, una serata con un libro, una passeggiata senza scrollare.
Guarda dove va il tuo tempo.
Confronta le medie giornaliere nelle app in blacklist con il tempo totale davanti allo schermo. L’obiettivo è proteggere le scelte che fai.
Come ridurre il tempo davanti allo schermoDati fittizi per illustrare il report: 20 min nelle app che distraggono, contro 58 min ieri. Non sono risultati di clienti. Schermate dell’app in inglese.
Meno tempo davanti allo schermo. Da dove inizi?
Buone domande.
Hai un’altra domanda?Che cos’è Bouncer?
Bouncer è un blocco app per iPhone pensato per aiutarti a ridurre il tempo davanti allo schermo che non vuoi e a proteggere la tua attenzione. Scegli le app, imposti una fascia oraria o un limite giornaliero e scegli un livello: Normale, Alto o Lockdown. Così lo scroll automatico diventa una scelta consapevole.
Come riduco il mio tempo davanti allo schermo con Bouncer?
Scegli le app in cui vuoi passare meno tempo, come Instagram, TikTok o YouTube. Imposta un limite giornaliero o bloccale durante le ore di concentrazione. Controlla il tuo tempo di utilizzo nel report e adatta le regole ai momenti che vuoi proteggere. Bouncer non garantisce una riduzione precisa.
Posso ancora usare le app bloccate?
Sì. Fuori dai momenti protetti, usarle per scelta va bene. Normale e Alto consentono un accesso temporaneo dopo un’attesa. Le sessioni durano 5, 10 o 15 minuti reali; con Alto le opzioni diminuiscono a ogni sblocco riuscito.
Posso uscire prima da un Lockdown?
Un Lockdown attivo dura fino alla fine della sua fascia oraria, salvo con un Pass di emergenza locale. Dopo l’uso, il pass torna sette giorni dopo. Disattiva solo i Lockdown attivi, e dovrai riattivare tu quelle regole.
Bouncer è gratis?
Bouncer è a pagamento. Un abbonamento mensile con rinnovo automatico o un acquisto unico a vita sblocca l’app completa. Il mensile include una prova gratuita di sette giorni se ne hai diritto. Il prezzo locale è indicato nell’app e nella conferma d’acquisto di Apple.
Bouncer invia il mio tempo di utilizzo a un server?
No. I tuoi dati di Tempo di utilizzo, app scelte, regole, orari e sblocchi restano sul tuo iPhone. Le informazioni anonime sugli acquisti, un’analisi operativa limitata e la diagnostica degli arresti anomali vengono trattate a parte.
Bouncer è disponibile per Android o Mac?
Bouncer è disponibile su iPhone. Android e Mac arriveranno presto. Non è ancora stata annunciata una data.
Fai spazio a
ciò che scegli.
Parti da un momento che vuoi proteggere.
