O BLOQUEADOR DE APPS PARA IPHONE
Proteja seu cérebro. Chega de doomscrolling.
Sua atenção merece proteção. Bloqueie os apps que distraem e fique presente no que você faz.
As telas mostram dados de demonstração.
O que a pesquisa mostra.
menos tempo de tela diário durante o estudo
menos estresse percebido após três semanas
mais bem-estar autodeclarado após três semanas
Com base em um estudo BMC Medicine (2025) com 111 estudantes ao longo de três semanas.
Recupere sua atenção.Abra espaço para você.
Concentre-se em uma coisa só. Leia sem conferir o celular. Siga uma ideia ou simplesmente respire. Sua atenção merece mais do que a rolagem infinita.
O Bouncer é um bloqueador de apps para iPhone feito para ajudar você a reduzir o tempo de tela indesejado e proteger sua atenção. Você escolhe os apps, define um horário ou um limite diário e escolhe um Nível: Normal, High ou Lockdown. Ele ajuda a transformar a rolagem automática em uma escolha consciente.
Seu dedo já sabe o caminho. Mude o que acontece depois.
Instagram, TikTok, X, Threads, YouTube… Seus apps continuam lá. Durante o seu tempo protegido, o Bouncer segura a porta.
Toque em um app bloqueado no iPhone.
Este exemplo mostra um Lockdown até o meio-dia. Dentro do Bouncer, você vê quando o seu horário protegido termina.
INSTAGRAM SHOWS UP
AT THE DOOR.
Not on the list tonight. Want to negotiate? That happens in Bouncer. Not at the door.
List closed until12 PM
You asked for this one. No wait to pay, no door to talk through.
Demonstração interativa · Toque em um app bloqueado.
Fluxo ilustrado, adaptado para a web. O exemplo usa o Lockdown.
Encontre seu foco. Mergulhe no trabalho profundo.
Deixe os apps que distraem fora das suas horas de foco. Um horário para escrever, construir, estudar ou criar. Você escolhe os apps e o horário. O Bouncer segura a porta.
Como funciona
Uma pausa. Um limite. Um compromisso.
Conheça os NíveisNormal
Um momento para escolher.
Uma espera curta e variável interrompe o impulso. Depois, você escolhe uma sessão temporária de 5, 10 ou 15 minutos.
Uma pausa antes de a rolagem infinita começar.
High
Quanto mais você pede, mais difícil fica.
A cada desbloqueio bem-sucedido, a espera aumenta e a sessão disponível fica mais curta.
Para o ciclo do “só mais uma vez”.
Lockdown
Este tempo já tem dono.
Mantenha os apps selecionados bloqueados até o fim do horário programado. Regras Lockdown ativas não podem ser editadas nem desligadas, exceto com o Emergency Pass, que é limitado.
Um Emergency Pass local, disponível de novo sete dias após o uso.
Esteja aqui. Aqui de verdade.
Quer fazer do seu bem-estar mental uma prioridade? Abra espaço para momentos longe do celular: um jantar com amigos, uma noite com um livro, uma caminhada sem rolar a tela.
Veja para onde vai seu tempo.
Compare suas médias diárias nos apps da lista bloqueada com o tempo de tela total. O objetivo é proteger as escolhas que você faz.
Como reduzir seu tempo de telaDados fictícios ilustram o Report: 20 min em apps que distraem, contra 58 min ontem. Não são resultados de clientes. Telas do app mostradas em inglês.
Menos tempo de tela. Por onde começar?
Boas perguntas.
Ficou com alguma dúvida?O que é o Bouncer?
O Bouncer é um bloqueador de apps para iPhone feito para ajudar você a reduzir o tempo de tela indesejado e proteger sua atenção. Você escolhe os apps, define um horário ou um limite diário e escolhe um Nível: Normal, High ou Lockdown. Ele ajuda a transformar a rolagem automática em uma escolha consciente.
Como reduzir o tempo de tela com o Bouncer?
Escolha os apps em que você quer passar menos tempo, como Instagram, TikTok ou YouTube. Defina um limite diário ou bloqueie esses apps durante o seu tempo de foco. Acompanhe seu tempo de tela no Report e ajuste suas Regras aos momentos que você quer proteger. O Bouncer não garante uma redução fixa.
Ainda posso usar os apps que bloqueio?
Sim. Fora do contexto protegido, o uso intencional é válido. Normal e High permitem acesso temporário depois de uma espera. As sessões duram 5, 10 ou 15 minutos de relógio; o High reduz as opções disponíveis conforme os desbloqueios bem-sucedidos aumentam.
Posso sair do Lockdown antes da hora?
Um Lockdown ativo dura até o fim do horário programado, exceto com um Emergency Pass local. Depois de usado, o passe volta sete dias depois. Ele desliga apenas os Lockdowns ativos, e essas regras precisam ser ativadas de novo manualmente.
O Bouncer é gratuito?
O Bouncer é um app pago. Uma assinatura Mensal com renovação automática ou uma compra única Vitalícia libera o app completo. O plano Mensal inclui um teste gratuito de sete dias para clientes elegíveis. Confira o preço atual na sua região na tela de compra do app e na confirmação de compra da Apple.
O Bouncer envia meu tempo de tela para um servidor?
Não. Seus dados de Tempo de Uso, a seleção de apps, as regras, os horários e o histórico de desbloqueios ficam no seu iPhone. Informações anônimas de compra, análises operacionais limitadas e diagnósticos de falhas são processados separadamente.
O Bouncer está disponível para Android ou Mac?
O Bouncer está disponível para iPhone. Android e Mac chegam em breve. Nenhuma data de lançamento foi anunciada.
Abra espaço para
o que você escolher.
Comece por um momento que você quer proteger.
