EN BREF
Une limite quotidienne contrôle combien de temps les apps choisies sont utilisées. Un horaire contrôle quand elles sont bloquées. Choisis une limite pour une durée disponible et un créneau pour protéger un contexte, comme le travail ou le coucher. Si ta limite ne t’arrête pas, lis pourquoi les limites Temps d’écran sont ignorées.
Une limite répond à « combien ? »
Une limite quotidienne laisse utiliser les apps choisies jusqu’à épuisement de la durée disponible. Elle convient aux réseaux sociaux que tu consultes à différents moments de la journée, quand tu veux plafonner le total.
Dans Bouncer, le compteur commence à la première activation de la règle ce jour-là. Les jours suivants, il démarre à minuit, heure locale. Les apps sont bloquées lorsque la limite est atteinte. Avec Normal ou Élevé, une demande d’accès temporaire nécessite toujours l’attente.
Un horaire répond à « quand ? »
Une règle programmée bloque les apps entre un début et une fin, les jours choisis. Elle peut protéger une matinée, une soirée ou traverser minuit. Du temps restant sur la limite d’une autre règle n’ouvre pas les apps pendant ce créneau.
Choisis des heures que tu peux dire à voix haute avant d’activer la règle. Un créneau qui traverse minuit appartient à son jour de départ : un créneau qui commence lundi soir et finit mardi matin couvre la nuit de lundi.
Adapter la règle à la situation
- Travail du matin : un horaire pour bloquer les apps qui te distraient pendant ce créneau.
- Réseaux sociaux consultés toute la journée : une seule limite quotidienne partagée par ces apps.
- Scroll au lit : un horaire qui couvre les heures choisies sans téléphone.
- Révisions : un créneau, puis un niveau selon la fermeté que tu veux pour les exceptions.
Choisir le niveau séparément
Le déclencheur décide quand le blocage commence. Le niveau décide comment tu peux entrer pendant que la règle est en service. Normal et Élevé fonctionnent avec une limite ou un horaire. Lockdown exige un créneau avec une fin explicite.
Un Lockdown actif ne peut être ni modifié ni désactivé avant la fin, sauf avec le Pass d’urgence, et il n’accorde jamais de courte visite.
Garder des règles compréhensibles
Une règle Bouncer possède un seul déclencheur. Commence par une règle que tu peux expliquer en une phrase. Plusieurs règles peuvent concerner les mêmes apps : un accès accordé par l’une peut donc rester bloqué par une autre.
Pour vérifier ta configuration, regarde toutes les règles qui contiennent l’app. Si tu as besoin d’une limite et d’un créneau, utilise deux règles et regarde où elles se chevauchent : tu sauras toujours pourquoi une app est bloquée.
Limite quotidienne et horaire comparés
Étape par étape : mettre une limite de temps sur une app ou bloquer des apps sur un horaire.
| Limite quotidienne | Horaire | |
|---|---|---|
| Répond à | Combien de temps par jour ? | Quand les apps sont-elles coupées ? |
| Bloque les apps | Quand la durée est épuisée | Pendant le créneau choisi |
| Adapté à | Les réseaux sociaux consultés à différents moments | Le travail, les révisions, le coucher |
| Lockdown possible | Non | Oui |
| Sur iPhone sans Bouncer | Limites d’app (iOS 26), temps accordés (iOS 27) | Temps d’arrêt (iOS 26), programmes « Temps d’écran » (iOS 27) |
Questions fréquentes
Peut-on combiner une limite quotidienne et un horaire ?
Oui, avec deux règles. Une règle a un seul déclencheur. Vérifie les apps couvertes par les deux règles pour savoir pourquoi une app est bloquée.
Un horaire Bouncer peut-il passer minuit ?
Oui. Un créneau comme 22 h – 7 h appartient à son jour de début et protège toute la nuit.
Lequel arrête le scroll infini le soir ?
Un horaire. Une limite quotidienne peut encore avoir du temps le soir ; un créneau du soir bloque les apps quoi que tu aies utilisé dans la journée.
Une limite choisie par toi.
Commence par un contexte que tu veux protéger sur ton iPhone.
