¿Qué es el Tiempo de inactividad en el iPhone? Cómo activarlo y desactivarlo

Qué hace el Tiempo de inactividad

Apple presenta el Tiempo de inactividad como pausas regulares lejos de la pantalla: eliges horas, como la cena o la hora de dormir, en las que la mayoría de las apps no están disponibles. Durante el Tiempo de inactividad, solo están disponibles las llamadas, los mensajes y las apps que decides permitir. «Siempre permitido» fija qué apps y contactos siguen disponibles.

Con un horario, Apple envía un aviso cinco minutos antes de que empiece. Por defecto, los límites de Tiempo de uso se pueden ignorar una vez alcanzados: el Tiempo de inactividad es un aviso que puedes saltarte, salvo que actives «Bloquear durante la inactividad».

Activar el Tiempo de inactividad en iOS 26

1. ⚙️ Ajustes → Tiempo de uso: activa «Actividad de apps y sitios web» si está desactivada.
2. Toca Tiempo de inactividad y luego Programado. Para iniciarlo ya, sin horario, toca en su lugar el botón que lo activa hasta mañana.
3. Elige «Todos los días» o «Personalizar días» y ajusta la hora de inicio y de fin. Con «Personalizar días» puedes poner otras horas, por ejemplo el fin de semana.
4. Toca «Siempre permitido» y revisa qué apps y contactos siguen disponibles durante el Tiempo de inactividad.
5. Para mantener las apps cerradas en lugar de un simple aviso, configura un código de Tiempo de uso y activa «Bloquear durante la inactividad».

💡 ¿Dudas entre un horario y un límite diario? Lee límites de uso de apps u horarios.

Desactivar el Tiempo de inactividad

Para detener el horario, ve a Ajustes → Tiempo de uso → Tiempo de inactividad y desactiva Programado. Apple indica que puedes desactivarlo en cualquier momento de esta forma.

Para terminar solo el Tiempo de inactividad en curso y conservar el horario, existe el botón «Ignore Downtime Until Schedule», explicado en qué significa «Bloquear durante la inactividad».

Si otra persona configuró Tiempo de uso en tu iPhone, por ejemplo tu madre o tu padre, pídele que lo cambie. Esta guía no explica cómo saltarse su código.

En iOS 27, el Tiempo de inactividad pasa a ser los horarios de Tiempo de uso

iOS 27 sustituye el Tiempo de inactividad y los límites de uso de apps por los horarios de Tiempo de uso y los Límites de tiempo. Apple indica que necesitan iOS 27 o posterior en todos tus dispositivos Apple. Si un horario no se mantiene, lee por qué fallan los límites de Tiempo de uso.

Cuando solo quieres cerrar algunas apps

El Tiempo de inactividad deja sin acceso casi todas las apps a la vez, salvo las de «Siempre permitido». Si solo quieres cerrar TikTok e Instagram durante el trabajo, tienes que permitir todo lo demás a mano.

Bouncer bloquea las apps que eliges durante una franja programada o tras un límite diario. Una app bloqueada muestra una pantalla sin botón de desbloqueo, así que entras a través de Bouncer. El nivel de la regla fija el precio: una espera corta en Normal, una espera que crece tras cada desbloqueo en High, y en Lockdown ningún desbloqueo temporal hasta que termine la franja. El bloqueo funciona con los servicios del sistema de Apple, así que ninguna app puede descartar todos los atajos. Para configurarlo, sigue cómo bloquear apps en el iPhone.