O que é o Repouso no iPhone? Como configurar e desativar

O que o Repouso faz

A Apple descreve o Repouso como pausas regulares da tela: você define horários específicos, como o jantar ou a hora de dormir, em que a maioria dos apps fica indisponível. Durante o Repouso, só ficam disponíveis ligações, mensagens e os apps que você escolher permitir. Sempre Permitidos define quais apps e contatos continuam disponíveis.

Quando você agenda o Repouso, a Apple envia um lembrete cinco minutos antes de ele começar. Por padrão, os limites do Tempo de Uso podem ser ignorados quando atingidos, então o Repouso é um lembrete que você passa com um toque, a menos que você ative Bloquear ao Repousar.

Configure o Repouso no iOS 26

1. ⚙️ Ajustes → Tempo de Uso: ative Atividade de Apps e Sites se estiver desativada.
2. Toque em Repouso e depois em Agendado. Para começar na hora, sem agendamento, toque em Ativar Repouso Até Amanhã.
3. Escolha Todos os Dias ou Personalizar Dias e defina os horários de início e de término. Personalizar Dias deixa você definir horários diferentes, por exemplo nos fins de semana.
4. Toque em Sempre Permitidos e confira quais apps e contatos continuam disponíveis durante o Repouso.
5. Para manter os apps fechados em vez de mostrar um lembrete, defina um código do Tempo de Uso e ative Bloquear ao Repousar.

💡 Não sabe se precisa de um horário programado ou de um limite diário? Leia limites diários de apps ou bloqueio programado.

Desative o Repouso

Para parar o agendamento do Repouso, vá em Ajustes → Tempo de Uso → Repouso e desative Agendado. A Apple diz que você pode desativá-lo assim a qualquer momento.

Para encerrar só o Repouso em andamento e manter o agendamento, use o botão Ignorar Repouso Até o Agendamento, explicado em o que significa Bloquear ao Repousar.

Se outra pessoa configurou o Tempo de Uso no seu iPhone, como um pai ou uma mãe, peça para ela mudar. Este guia não ensina a burlar o código dela.

No iOS 27, o Repouso vira Agendamentos do Tempo de Uso

O iOS 27 substitui o Repouso e os Limites de Apps por Agendamentos do Tempo de Uso e Limites de Tempo. A Apple diz que eles exigem o iOS 27 ou posterior em todos os seus dispositivos Apple. Se um agendamento não se mantém, leia por que os limites do Tempo de Uso param de funcionar.

Quando você quer fechar só alguns apps

O Repouso deixa a maioria dos apps indisponível de uma vez, exceto os que estão em Sempre Permitidos. Se o que você quer é o TikTok e o Instagram fechados no horário de trabalho, você precisa permitir todo o resto na mão.

O Bouncer bloqueia os apps que você escolhe durante uma janela programada ou depois de um limite diário. Um app bloqueado mostra uma tela de proteção sem botão de desbloqueio, então você passa pelo Bouncer para entrar. O Nível da Regra define o preço: uma espera curta no Normal, uma espera que cresce a cada desbloqueio bem-sucedido no High e, no Lockdown, nenhum desbloqueio temporário até a janela terminar. O bloqueio roda sobre os serviços do sistema da Apple, então nenhum app consegue eliminar todas as brechas. Para configurar, siga como bloquear apps no iPhone.