КОРОТКО
Дневной лимит определяет, сколько ты пользуешься выбранными приложениями. Расписание определяет, когда они заблокированы. Бери лимит для дневной нормы, а расписание, чтобы защитить момент вроде работы или времени перед сном.
- ⏱️ Дневной лимит: отвечает на вопрос «сколько?». Подходит для приложений, которые ты открываешь в разное время дня.
- 🗓️ Расписание: отвечает на вопрос «когда?». Подходит для работы, учёбы или времени перед сном.
- 🌙 Для ночи: используй расписание (блокировка приложений ночью).
- 🚪 Уровень задаётся отдельно: он решает, как ты попадаешь внутрь, пока правило на посту (Normal, High, Lockdown).
Лимит отвечает на вопрос «сколько?»
Дневной лимит позволяет пользоваться выбранными приложениями, пока не исчерпана норма. Он подходит для соцсетей, которые ты проверяешь в разное время дня, когда нужен потолок на общее время.
В Bouncer отсчёт нормы начинается, когда ты впервые включаешь правило в этот день. В следующие дни он начинается в полночь по местному времени. Правило блокирует выбранные приложения, когда норма исчерпана. На Normal или High запрос временного доступа всё равно требует ожидания.
Расписание отвечает на вопрос «когда?»
Правило по расписанию блокирует выбранные приложения в окне от начала до конца в выбранные дни. Можно защитить утро, вечер или окно, которое переходит через полночь. Оставшееся время по дневной норме другого правила не открывает приложения в это окно.
Выбери начало и конец, которые можешь произнести вслух, прежде чем включить правило. Окно, переходящее через полночь, относится к дню своего начала: окно в понедельник вечером, которое заканчивается во вторник утром, покрывает ночь понедельника.
Подбери правило под ситуацию
- Работа по утрам: используй расписание, чтобы держать соцсети подальше от этого отрезка времени.
- Соцсети, которые ты проверяешь весь день: используй один дневной лимит, общий для этих приложений.
- Скроллинг в постели: используй расписание, которое покрывает выбранные часы без телефона.
- Учебная сессия: используй расписание, а затем выбери уровень в зависимости от того, насколько строгими должны быть исключения.
Уровень выбирается отдельно
Триггер решает, когда начинается блокировка. Уровень решает, как можно войти, пока правило действует. Normal и High работают с дневными лимитами и с расписаниями. Для Lockdown нужно расписание с явным концом.
Активный Lockdown нельзя изменить или выключить до конца окна, кроме как с помощью Emergency Pass (экстренного пропуска), и он никогда не даёт короткого захода.
Избегай правил, которые не можешь объяснить
У одного правила Bouncer один триггер. Начни с одного правила, которое можешь описать одним предложением. Несколько правил могут охватывать одни и те же приложения, поэтому доступ через одно правило может оставить в силе другое ограничение.
Проверяя настройки, смотри на все правила, в которые входит приложение. Если нужны и дневная норма, и защищённое окно, используй отдельные правила и проверь, где они пересекаются, чтобы всегда знать, почему приложение заблокировано.
Дневной лимит и расписание: сравнение
Пошагово: поставить лимит времени на приложения или заблокировать приложения по расписанию.
| Дневной лимит | Расписание | |
|---|---|---|
| Отвечает на вопрос | Сколько времени в день? | Когда приложения выключены? |
| Блокирует приложения | Когда норма исчерпана | В выбранное тобой окно |
| Подходит для | Соцсетей, которые ты проверяешь в разное время | Рабочих часов, учёбы, сна |
| Lockdown возможен | Нет | Да |
| На iPhone без Bouncer | «Лимиты приложений» (iOS 26), «Лимиты времени» (iOS 27) | «В покое» (iOS 26), «Расписания Экранного времени» (iOS 27) |
Частые вопросы
Можно ли использовать дневной лимит и расписание вместе?
Да, с помощью двух правил. У одного правила один триггер. Проверь, какие приложения входят в оба правила, чтобы знать, почему приложение заблокировано.
Работает ли расписание Bouncer через полночь?
Да. Окно вроде 22:00–7:00 относится к дню своего начала и защищает всю ночь.
Что остановит бесконечный скроллинг ночью?
Расписание. По дневному лимиту вечером может ещё оставаться время; ночное окно блокирует приложения независимо от того, сколько ты пользовался ими днём.
Заблокируй приложения, которые затягивают.
Bouncer заставляет подождать, прежде чем их открыть, или держит их закрытыми до времени, которое ты задаёшь.
