Лучший блокировщик приложений для iPhone (2026): 9 приложений, цены проверены

Лучший блокировщик под каждую задачу: короткий ответ

Как мы сравнивали блокировщики приложений для iPhone

Мы сравнили девять вариантов по странице каждого приложения в App Store США (функции, цены встроенных покупок, оценки и сведения о конфиденциальности) и по магазину Brick для цены устройства; всё прочитано 12 ноября 2026 года. Цены в твоей стране показывает App Store, и они могут отличаться. Bouncer делаем мы, поэтому он идёт первым, а для каждого другого приложения мы пишем, в чём оно лучше. Мы не тестировали остальные приложения на устройстве долго: это руководство пересказывает то, что каждое приложение говорит о себе. Ни одному не нужен джейлбрейк — все используют фреймворк «Экранного времени» Apple.

Девять блокировщиков приложений для iPhone (цены США, ноябрь 2026)

🔍 Цены, оценки и сведения о конфиденциальности взяты со страницы каждого приложения в App Store США 12 ноября 2026 года. Некоторые приложения показывают несколько цен для одного плана; мы указываем самую низкую. Сведения о конфиденциальности заполняют сами разработчики, и Apple их не проверяет.

Bouncer: лучший для блокировки, которая становится строже, когда это важно (наше приложение)

Bouncer блокирует выбранные приложения в запланированное окно или после дневного лимита. Заблокированное приложение показывает экран без кнопки разблокировки, поэтому войти можно только через Bouncer. У каждого правила есть уровень. Normal добавляет короткое ожидание, а потом даёт 5, 10 или 15 минут. На High каждая разблокировка обходится дороже: ждать дольше, а времени внутри меньше. Lockdown держит приложения заблокированными до конца окна, и есть один Emergency Pass, который возвращается через семь дней после использования. Так днём можно оставить короткое ожидание, а ночью — твёрдое «нет». Подробнее: Normal, High и Lockdown.

В App Store США Bouncer стоит 5,99 $ в месяц с 7 бесплатными днями для тех, кому это доступно, или 24,99 $ один раз за Lifetime (12 ноября 2026 года). Цену в твоей стране показывает приложение. Если подписка закончится, твои правила продолжат работать.

В чём другие лучше Bouncer: у него нет бесплатной версии, он работает только на iPhone, блокирует приложения, а не отдельные сайты, и он новый в App Store — оценок пока слишком мало для сравнения.

ScreenZen: лучший бесплатный блокировщик

ScreenZen — лучший бесплатный блокировщик в этом сравнении: единственные встроенные покупки на его странице в App Store США — чаевые от 5 до 40 $ (12 ноября 2026 года). В описании — задержка перед открытием, которая может расти с каждым разом, короткие визиты, цели для приложений с необязательной блокировкой, строгие блокировки по времени или после заданного числа открытий и блокировка собственных настроек. У него 4,9 звезды примерно по 54 000 оценок, и он работает также на iPad и Mac. По цене и истории он лучше Bouncer.

one sec: лучший для паузы перед открытием

one sec ставит короткое упражнение перед выбранными приложениями, а затем даёт войти или вернуться. Через заданное время он может вмешаться снова (Re-Intervention), а для сайтов есть расширение Safari. Одно приложение бесплатно; one sec pro стоит 19,99 $ в год, 6,99 $ в месяц или 99,99 $ один раз, 4,8 звезды примерно по 24 000 оценок (App Store США, 12 ноября 2026 года).

one sec — единственное приложение здесь с полевым исследованием в рецензируемом журнале. В шестинедельном исследовании с участием 280 человек, опубликованном в PNAS в 2023 году, около 36 % попыток открыть целевое приложение заканчивались тем, что его снова закрывали, а к шестой неделе число открытий снизилось на 57 % (PNAS). Один из авторов создал one sec, и в полевом исследовании не было контрольной группы. По доказательствам, цене и платформам он лучше Bouncer.

Freedom: лучший для телефона и компьютера

Freedom во время сеанса блокирует приложения и сайты из твоего списка и вместо них показывает зелёный экран. Сеансы можно начать сейчас, позже или по повторяющемуся расписанию, а в описании есть Locked Mode, чтобы держаться своих блокировок. Работает на телефонах, планшетах и компьютерах. Freedom Premium стоит 39,99 $ в год или 8,99 $ в месяц, план Forever — 199 $, 4,5 звезды примерно по 6100 оценкам (App Store США, 12 ноября 2026 года). Он лучше Bouncer, когда ноутбук — половина проблемы.

Opal: больше всего функций в одном приложении

Opal объединяет лимиты приложений, блокировку, расписания для работы и сна, сеансы фокуса, данные в реальном времени, рейтинги и награды. Согласно описанию, режим Deep Focus не даёт ни отменить блокировку, ни обойти её. На странице в App Store США есть годовой план за 99,99 $ и месячный за 19,99 $, а также другие планы. У Opal 4,7 звезды примерно по 91 000 оценок, нужен iOS 18 или новее (12 ноября 2026 года). По функциям, блокировке сайтов и истории он лучше Bouncer. См. также Bouncer или Opal.

Brick: лучший физический выключатель

Brick сочетает бесплатное приложение с небольшим устройством. Чтобы заблокировать выбранные приложения, касаешься Brick айфоном, а чтобы разблокировать — касаешься снова, поэтому устройство должно быть рядом. В описании указано пять Emergency Unbricks. Brick стоит 59 $ на getbrick.com, а Brick Night, второе устройство для спальни, — 129 $ (12 ноября 2026 года). У приложения 4,9 звезды примерно по 60 000 оценок. Он лучше Bouncer, если хочешь, чтобы преградой был предмет в другой комнате.

Jomo: лучший, чтобы недорого блокировать сайты в любом браузере

Согласно описанию, Jomo блокирует приложения и сайты во всех браузерах, а также целые категории, например «Соцсети» или «Игры». У него есть Strict Mode и связка с расширениями для Chrome и Firefox. Jomo Plus стоит 29,99 $ в год или 5,99 $ в месяц, пожизненный план — от 84,99 $, 4,8 звезды примерно по 2600 оценкам (App Store США, 12 ноября 2026 года). По блокировке сайтов, приложению для Mac и годовой цене он лучше Bouncer.

Clearspace: лучший, если друзья помогают держаться

Clearspace описывает блокировку и лимиты приложений, расписания, паузу перед открытием приложения, челленджи и партнёров, которые помогают соблюдать цели. Clearspace Premium стоит от 44,99 $ в год или 6,99 $ в месяц, 4,7 звезды примерно по 9000 оценкам (App Store США, 12 ноября 2026 года). Он лучше Bouncer, если тебе помогают соблюдать лимит другие люди.

«Экранное время» Apple: бесплатная основа

«Экранное время» встроено в каждый iPhone и ничего не стоит. Оно ограничивает приложения по расписанию и по времени за день: «В покое» и «Лимиты приложений» на iOS 26, «Расписание экранного времени» и «Лимиты времени» на iOS 27. Для iOS 26 Apple пишет, что по умолчанию лимит можно пропустить, когда он достигнут. «Блокировка в покое» требует код-пароль «Экранного времени» и держит приложения закрытыми в режиме покоя; лучше всего она работает, когда код знает кто-то другой. См. почему лимиты «Экранного времени» пропускают.

Какой блокировщик подойдёт тебе?

Вспомни момент, когда ты сдаёшься, и выбери преграду, которая остановила бы тебя тогда.