Mejor bloqueador de apps para iPhone (2026): 9 apps comparadas, precios revisados

El mejor bloqueador según lo que necesites: la respuesta corta

Cómo hemos comparado los bloqueadores de apps para iPhone

Hemos comparado nueve opciones con la página del App Store de EE. UU. de cada app (funciones, precios de las compras dentro de la app, valoraciones y etiqueta de privacidad) y con la tienda de Brick para el precio del dispositivo, todo consultado el 12 de noviembre de 2026. Los precios en España aparecen en el App Store y pueden ser distintos. Nosotros hacemos Bouncer, así que lo ponemos primero y decimos en qué gana cada otra app. No hemos probado las demás apps a fondo en un dispositivo: esta guía recoge lo que cada app dice que hace. Ninguna necesita jailbreak, porque todas usan el framework de Tiempo de uso de Apple.

Nueve bloqueadores de apps para iPhone comparados (precios de EE. UU., noviembre de 2026)

🔍 Precios, valoraciones y etiquetas de privacidad salen de la página del App Store de EE. UU. de cada app el 12 de noviembre de 2026. Algunas apps muestran varios precios para el mismo plan; mostramos el más bajo. Los desarrolladores rellenan las etiquetas de privacidad y Apple no las verifica.

Bouncer: el mejor para un bloqueo que se endurece cuando importa (nuestra app)

Bouncer bloquea las apps que eliges durante una franja programada o tras un límite diario. Una app bloqueada muestra una pantalla sin botón de desbloqueo, así que entras a través de Bouncer. Cada regla tiene un nivel. Normal añade una espera corta y luego te da 5, 10 o 15 minutos. En Alto, cada desbloqueo cuesta más: una espera más larga y luego una visita más corta. Lockdown mantiene las apps bloqueadas hasta que acaba la franja, con un pase de emergencia que vuelve siete días después de usarlo. Así puedes tener una espera corta de día y un no firme por la noche. Más detalles: Normal, Alto y Lockdown.

En el App Store de EE. UU., Bouncer cuesta 5,99 $ al mes con 7 días gratis si cumples los requisitos, o 24,99 $ una vez para el acceso de por vida (12 de noviembre de 2026). El precio en tu país aparece en la app. Si una suscripción termina, tus reglas siguen funcionando.

Dónde ganan los demás a Bouncer: no tiene versión gratis, solo funciona en iPhone, bloquea apps y no webs concretas, y es nuevo en el App Store, con muy pocas valoraciones para comparar.

ScreenZen: el mejor bloqueador gratis

ScreenZen es el mejor bloqueador gratis de esta comparativa: las únicas compras dentro de la app en su página del App Store de EE. UU. son propinas de 5 $ a 40 $ (12 de noviembre de 2026). Su ficha describe un retraso antes de abrir que puede crecer cada vez, visitas cortas, objetivos por app con bloqueo opcional, bloqueos estrictos por franja horaria o tras un número de aperturas, y bloqueos de sus propios ajustes. Tiene 4,9 estrellas con unas 54.000 valoraciones y también funciona en iPad y Mac. Gana a Bouncer en precio y trayectoria.

one sec: el mejor para una pausa antes de abrir

one sec pone un ejercicio corto delante de las apps que eliges y luego te deja entrar o volver atrás. Puede volver a intervenir pasado un tiempo (Re-Intervention) y tiene una extensión de Safari para webs. Una app es gratis; one sec pro cuesta 19,99 $ al año, 6,99 $ al mes o 99,99 $ una vez, con 4,8 estrellas y unas 24.000 valoraciones (App Store de EE. UU., 12 de noviembre de 2026).

one sec es la única app de esta lista con un estudio de campo revisado por pares. En un estudio de seis semanas con 280 personas, publicado en PNAS en 2023, alrededor del 36 % de los intentos de abrir una app objetivo terminaron con la app cerrada otra vez, y las aperturas bajaron un 57 % en la sexta semana (PNAS). Uno de los autores creó one sec, y el estudio de campo no tuvo grupo de comparación. Gana a Bouncer en pruebas, precio y plataformas.

Freedom: el mejor para móvil y ordenador

Freedom bloquea las apps y webs de tu lista durante una sesión y muestra una pantalla verde en su lugar. Las sesiones pueden empezar ya, más tarde o con un horario que se repite, y su ficha describe un Locked Mode para comprometerte con tus bloqueos. Funciona en móviles, tabletas y ordenadores. Freedom Premium cuesta 39,99 $ al año o 8,99 $ al mes, y el plan Forever 199 $, con 4,5 estrellas y unas 6.100 valoraciones (App Store de EE. UU., 12 de noviembre de 2026). Gana a Bouncer cuando tu portátil es la mitad del problema.

Opal: más funciones en una sola app

Opal combina límites de apps, bloqueo, horarios de trabajo y sueño, sesiones de concentración, datos en tiempo real, clasificaciones y recompensas. Según su ficha, su modo Deep Focus no te deja cancelar ni saltarte el bloqueo. Su página del App Store de EE. UU. muestra un plan anual de 99,99 $ y uno mensual de 19,99 $, entre otros. Tiene 4,7 estrellas con unas 91.000 valoraciones y necesita iOS 18 o posterior (12 de noviembre de 2026). Gana a Bouncer en funciones, bloqueo de webs y trayectoria. Mira también Bouncer o Opal.

Brick: el mejor interruptor físico

Brick une una app gratis con un pequeño dispositivo. Tocas el Brick con el iPhone para bloquear las apps elegidas y lo vuelves a tocar para desbloquearlas, así que el dispositivo tiene que estar cerca. Su ficha incluye cinco Emergency Unbricks. El Brick cuesta 59 $ en getbrick.com, y Brick Night, un segundo dispositivo para el dormitorio, 129 $ (12 de noviembre de 2026). La app tiene 4,9 estrellas con unas 60.000 valoraciones. Gana a Bouncer si quieres que la barrera sea un objeto en otra habitación.

Jomo: el mejor para bloquear webs en cualquier navegador por poco dinero

Según su ficha, Jomo bloquea apps y webs en todos los navegadores, además de categorías enteras como Redes sociales o Juegos. Tiene un Strict Mode y se conecta con extensiones de Chrome y Firefox. Jomo Plus cuesta 29,99 $ al año o 5,99 $ al mes, y el plan de por vida empieza en 84,99 $, con 4,8 estrellas y unas 2.600 valoraciones (App Store de EE. UU., 12 de noviembre de 2026). Gana a Bouncer en bloqueo de webs, app para Mac y precio anual.

Clearspace: el mejor con amigos que te ayudan a cumplir

Clearspace describe bloqueo y límites de apps, horarios, una pausa antes de abrir una app, retos y compañeros que te ayudan a cumplir tus objetivos. Clearspace Premium empieza en 44,99 $ al año o 6,99 $ al mes, con 4,7 estrellas y unas 9.000 valoraciones (App Store de EE. UU., 12 de noviembre de 2026). Gana a Bouncer si otras personas te ayudan a respetar un límite.

Tiempo de uso de Apple: la base gratis

Tiempo de uso viene en todos los iPhone y no cuesta nada. Limita apps por horario y por tiempo diario: Tiempo de inactividad y Límites de uso de apps en iOS 26, Horario de tiempo de uso y Límites de tiempo en iOS 27. En iOS 26, Apple indica que por defecto puedes ignorar un límite cuando lo alcanzas. Bloquear durante la inactividad, que necesita un código de Tiempo de uso, mantiene las apps cerradas durante el tiempo de inactividad, y funciona mejor si otra persona guarda el código. Mira por qué se ignoran los límites de Tiempo de uso.

¿Qué bloqueador de apps te conviene?

Piensa en el momento en que cedes y elige la barrera que te habría frenado.