KISA CEVAP
iPhone için en iyi uygulama engelleyici, seni neyin durdurduğuna bağlı. Bouncer (bizim uygulamamız), önemli anlarda sıkılaşan bir engel için en iyisi. Fiyatlar her uygulamanın ABD App Store sayfasından alındı ve 12 Kasım 2026'da kontrol edildi.
- 🆓 En iyi ücretsiz: ScreenZen. Tek satın alımı isteğe bağlı bahşişler.
- ⏳ Açmadan önce duraklama için en iyi: one sec, yayımlanmış çalışması olan tek uygulama.
- 🚪 Giderek sıkılaşan engel için en iyi: Bouncer, kısa bir beklemeden hiç giriş olmayan bir Lockdown'a kadar. Aylık 5,99 $ ya da tek seferlik 24,99 $.
- 💻 Telefon ve bilgisayar için en iyi: Freedom, yıllık 39,99 $.
- 🧰 En çok özellik: Opal, yıllık 99,99 $ (Bouncer mı Opal mı).
Her ihtiyaç için en iyi uygulama engelleyici: kısa cevap
| Şunu istiyorsan… | Seç | ABD fiyatı (App Store, 12 Kasım 2026) |
|---|---|---|
| En iyi ücretsiz uygulama engelleyici | ScreenZen | Ücretsiz; isteğe bağlı bahşiş 5 $'dan başlar |
| Bir uygulama açılmadan önce duraklama | one sec | Bir uygulama için ücretsiz; pro yıllık 19,99 $'dan başlar |
| Önemli anlarda sıkılaşan bir engel | Bouncer (bizim uygulamamız) | Aylık 5,99 $ (uygunsan 7 gün ücretsiz) ya da tek seferlik 24,99 $ |
| iPhone ve bilgisayarda aynı engeller | Freedom | Yıllık 39,99 $ ya da aylık 8,99 $ |
| Tek uygulamada en çok özellik | Opal | Yıllık 99,99 $ ya da aylık 19,99 $ |
| Fiziksel bir kapatma düğmesi | Brick | 59 $'lık cihaz (getbrick.com) |
| Her tarayıcıda siteleri ucuza engellemek | Jomo | Yıllık 29,99 $; ömür boyu 84,99 $'dan başlar |
| Seni yolda tutan arkadaşlar | Clearspace | Yıllık 44,99 $ ya da aylık 6,99 $'dan başlar |
| Hiçbir şey yüklememek | Apple Ekran Süresi | Ücretsiz, yerleşik |
iPhone uygulama engelleyicilerini nasıl karşılaştırdık
Dokuz seçeneği her uygulamanın ABD App Store sayfasıyla (özellikler, uygulama içi satın alma fiyatları, puanlar ve gizlilik etiketi) ve cihaz fiyatı için Brick'in mağazasıyla karşılaştırdık; hepsini 12 Kasım 2026'da okuduk. Ülkendeki fiyatlar App Store'da görünür ve farklı olabilir. Bouncer'ı biz yapıyoruz; bu yüzden ilk sırada ve diğer her uygulamanın nerede daha iyi olduğunu söylüyoruz. Diğer uygulamaları bir cihazda uzun süre test etmedik: bu rehber her uygulamanın kendisi hakkında söylediklerini aktarır. Hiçbiri jailbreak gerektirmez, çünkü hepsi Apple'ın Ekran Süresi çerçevesini kullanır.
Dokuz iPhone uygulama engelleyicisi karşılaştırması (ABD fiyatları, Kasım 2026)
| Uygulama | Engelli bir uygulamayı açınca ne olur | Ücretsiz sürüm | ABD fiyatı | App Store puanı | Gizlilik etiketi |
|---|---|---|---|---|---|
| Bouncer (bizim uygulamamız) | Bir bekleme (Normal), her seferinde daha uzun bekleme ve daha kısa ziyaret (High) ya da aralık bitene kadar giriş yok (Lockdown) | Yok | Aylık 5,99 $ (uygunsan 7 gün ücretsiz) ya da tek seferlik 24,99 $ | Henüz az puan | Sizinle İlişkilendirilmeyen Veriler |
| ScreenZen | Her seferinde uzayabilen bir gecikme; saat aralığına ya da açma sayısına göre katı engeller | Her şey | Ücretsiz; bahşiş 5 $ ile 40 $ arası | 4,9 (yaklaşık 54.000) | Sizinle İlişkilendirilmeyen Veriler |
| one sec | Kısa bir alıştırma, sonra gir ya da geri dön | Bir uygulama | Yıllık 19,99 $, aylık 6,99 $ ya da tek seferlik 99,99 $ | 4,8 (yaklaşık 24.000) | Sizinle İlişkilendirilmeyen Veriler |
| Freedom | Oturum sırasında yeşil ekran; Locked Mode | Ücretsiz indir; fazlası için Premium | Yıllık 39,99 $, aylık 8,99 $ ya da tek seferlik 199 $ | 4,5 (yaklaşık 6.100) | Sizi Takip Etmek İçin Kullanılan Veriler |
| Opal | Engeller, sınırlar ve zamanlamalar; iptal edilemeyen Deep Focus | Ücretsiz indir; fazlası için Pro | Yıllık 99,99 $ ya da aylık 19,99 $ | 4,7 (yaklaşık 91.000) | Sizi Takip Etmek İçin Kullanılan Veriler |
| Brick | Cihaza yeniden dokun; beş Emergency Unbrick | Uygulama ücretsiz | 59 $'lık cihaz | 4,9 (yaklaşık 60.000) | Sizinle İlişkilendirilen Veriler |
| Jomo | Uygulamaları ve siteleri zamanlamaya göre engeller; Strict Mode | Ücretsiz indir; fazlası için Plus | Yıllık 29,99 $, aylık 5,99 $ ya da tek seferlik 84,99 $'dan başlar | 4,8 (yaklaşık 2.600) | Sizinle İlişkilendirilen Veriler |
| Clearspace | Duraklama, sınırlar ve zamanlamalar; meydan okumalar ve partnerlerle | Ücretsiz indir; fazlası için Premium | Yıllık 44,99 $ ya da aylık 6,99 $'dan başlar | 4,7 (yaklaşık 9.000) | Sizi Takip Etmek İçin Kullanılan Veriler |
| Ekran Süresi | Varsayılan olarak yok sayabildiğin bir hatırlatma; parolayla Atıl Sürede Engelle | Yerleşik | Ücretsiz | Yerleşik | Apple |
🔍 Fiyatlar, puanlar ve gizlilik etiketleri 12 Kasım 2026'da her uygulamanın ABD App Store sayfasından alındı. Bazı uygulamalar aynı plan için birkaç fiyat gösteriyor; en düşüğünü yazdık. Gizlilik etiketlerini geliştiriciler kendileri doldurur ve Apple bunları doğrulamaz.
Bouncer: önemli anlarda sıkılaşan bir engel için en iyisi (bizim uygulamamız)
Bouncer seçtiğin uygulamaları planlanmış bir zaman aralığında ya da günlük bir sınırdan sonra engeller. Engelli bir uygulama, engel kaldırma düğmesi olmayan bir ekran gösterir; içeri Bouncer üzerinden girersin. Her Kuralın bir Seviyesi vardır. Normal kısa bir bekleme ekler, ardından sana 5, 10 ya da 15 dakika verir. High'da her engel kaldırma daha pahalıya gelir: daha uzun bekleme, sonra daha kısa ziyaret. Lockdown uygulamaları aralık bitene kadar engelli tutar; kullandıktan yedi gün sonra geri gelen tek bir Emergency Pass vardır. Böylece gündüz kısa bir bekleme, gece kesin bir hayır tutabilirsin. Ayrıntılar: Normal, High ve Lockdown.
ABD App Store'unda Bouncer, uygun müşteriler için 7 gün ücretsiz olmak üzere aylık 5,99 $ ya da Lifetime için tek seferlik 24,99 $ (12 Kasım 2026). Ülkendeki fiyat uygulamada görünür. Abonelik biterse Kuralların çalışmaya devam eder.
Diğerlerinin Bouncer'dan iyi olduğu yerler: ücretsiz sürümü yok, yalnızca iPhone'da çalışıyor, tek tek siteleri değil uygulamaları engelliyor ve App Store'da yeni olduğu için karşılaştıracak kadar puanı yok.

ScreenZen: en iyi ücretsiz uygulama engelleyici
ScreenZen bu karşılaştırmadaki en iyi ücretsiz uygulama engelleyici: ABD App Store sayfasındaki tek uygulama içi satın alımlar 5 $ ile 40 $ arası bahşişler (12 Kasım 2026). Açıklamasında açmadan önce her seferinde uzayabilen bir gecikme, kısa ziyaretler, isteğe bağlı engelli uygulama hedefleri, saat aralıklarına ya da belirli sayıda açmaya göre katı engeller ve kendi ayarlarına kilit var. Yaklaşık 54.000 puanla 4,9 yıldızı var ve iPad ile Mac'te de çalışıyor. Fiyat ve geçmiş açısından Bouncer'dan iyi.
one sec: açmadan önce duraklama için en iyisi
one sec seçtiğin uygulamaların önüne kısa bir alıştırma koyar, sonra girmene ya da geri dönmene izin verir. Belirli bir süreden sonra yeniden araya girebilir (Re-Intervention) ve siteler için bir Safari uzantısı vardır. Bir uygulama ücretsiz; one sec pro yıllık 19,99 $, aylık 6,99 $ ya da tek seferlik 99,99 $; yaklaşık 24.000 puanla 4,8 yıldız (ABD App Store, 12 Kasım 2026).
one sec, burada hakemli bir saha çalışması olan tek uygulama. 2023'te PNAS'ta yayımlanan, 280 kişiyle altı hafta süren çalışmada hedef bir uygulamayı açma girişimlerinin yaklaşık %36'sı uygulamanın yeniden kapatılmasıyla bitti ve açmalar altıncı haftada %57 azaldı (PNAS). Yazarlardan biri one sec'i yarattı ve saha çalışmasında karşılaştırma grubu yoktu. Kanıt, fiyat ve platformlar açısından Bouncer'dan iyi.
Freedom: telefon ve bilgisayar için en iyisi
Freedom bir oturum boyunca engel listendeki uygulamaları ve siteleri engeller ve yerlerine yeşil bir ekran gösterir. Oturumlar hemen, daha sonra ya da tekrarlanan bir zamanlamayla başlayabilir; açıklamasında engellerine bağlı kalman için bir Locked Mode var. Telefon, tablet ve bilgisayarlarda çalışır. Freedom Premium yıllık 39,99 $ ya da aylık 8,99 $, Forever planı 199 $; yaklaşık 6.100 puanla 4,5 yıldız (ABD App Store, 12 Kasım 2026). Dizüstü bilgisayarın sorunun yarısıysa Bouncer'dan iyi.
Opal: tek uygulamada en çok özellik
Opal uygulama sınırlarını, engellemeyi, iş ve uyku zamanlamalarını, odak oturumlarını, gerçek zamanlı verileri, sıralama tablolarını ve ödülleri bir araya getirir. Açıklamasına göre Deep Focus modu ne iptal etmene ne de engeli aşmana izin verir. ABD App Store sayfasında diğer planların yanında 99,99 $'lık yıllık ve 19,99 $'lık aylık plan var. Yaklaşık 91.000 puanla 4,7 yıldızı var ve iOS 18 ya da üstünü gerektiriyor (12 Kasım 2026). Özellikler, site engelleme ve geçmiş açısından Bouncer'dan iyi. Ayrıca bkz. Bouncer mı Opal mı.
Brick: en iyi fiziksel kapatma düğmesi
Brick ücretsiz bir uygulamayı küçük bir cihazla eşleştirir. Seçtiğin uygulamaları engellemek için iPhone'unu Brick'e dokundurursun, engeli kaldırmak için yeniden dokundurursun; yani cihazın yakında olması gerekir. Açıklamasında beş Emergency Unbrick var. Brick, getbrick.com'da 59 $; yatak odası için ikinci bir cihaz olan Brick Night 129 $ (12 Kasım 2026). Uygulamanın yaklaşık 60.000 puanla 4,9 yıldızı var. Engelin başka bir odadaki bir nesne olmasını istiyorsan Bouncer'dan iyi.
Jomo: her tarayıcıda siteleri ucuza engellemek için en iyisi
Açıklamasına göre Jomo uygulamaları ve tüm tarayıcılardaki siteleri, ayrıca Sosyal Medya ya da Oyunlar gibi kategorilerin tamamını engeller. Bir Strict Mode'u var ve Chrome ile Firefox uzantılarına bağlanıyor. Jomo Plus yıllık 29,99 $ ya da aylık 5,99 $; ömür boyu plan 84,99 $'dan başlıyor; yaklaşık 2.600 puanla 4,8 yıldız (ABD App Store, 12 Kasım 2026). Site engelleme, Mac uygulaması ve yıllık fiyat açısından Bouncer'dan iyi.
Clearspace: seni yolda tutan arkadaşlarla en iyisi
Clearspace uygulama engelleme ve sınırlarını, zamanlamaları, bir uygulamayı açmadan önce duraklamayı, meydan okumaları ve hedeflerine bağlı kalmana yardım eden partnerleri anlatır. Clearspace Premium yıllık 44,99 $ ya da aylık 6,99 $'dan başlıyor; yaklaşık 9.000 puanla 4,7 yıldız (ABD App Store, 12 Kasım 2026). Bir sınıra uymanda başka insanlar yardım ediyorsa Bouncer'dan iyi.
Apple Ekran Süresi: ücretsiz temel
Ekran Süresi her iPhone'da yerleşik ve ücretsizdir. Uygulamaları zamanlamaya ve günlük süreye göre sınırlar: iOS 26'da Atıl Süre ve Uygulama Sınırları, iOS 27'de Ekran Süresi Zamanlaması ve Süre İzinleri. Apple, iOS 26 için varsayılan olarak bir sınıra ulaşınca onu yok sayabileceğini belirtir. Atıl Sürede Engelle bir Ekran Süresi parolası ister ve Atıl Süre boyunca uygulamaları kapalı tutar; parolayı başka biri bildiğinde en iyi şekilde dayanır. Bkz. Ekran Süresi sınırları neden yok sayılıyor.
Hangi uygulama engelleyici sana uygun?
Pes ettiğin anı düşün ve o an seni durdurabilecek engeli seç.
Bir uygulamayı düşünmeden günde 30 kez açıyorsun
Bir duraklama: one sec, ScreenZen ya da Normal'de Bouncer
Fark etmek için çoğu zaman birkaç saniye yeter.
Her hatırlatmayı geçiyorsun
Uzayan bir bekleme: High'da Bouncer
Her ziyaret bir öncekinden pahalıya gelir.
Akşamlarını ya da gecelerini kaybediyorsun
Giriş yok: Bouncer Lockdown, Opal Deep Focus ya da Freedom Locked Mode
O an gelmeden ayarla, o anın içinde değil.
Sık sorulan sorular
iPhone için en iyi uygulama engelleyici hangisi?
Seni neyin durdurduğuna bağlı. ScreenZen en iyi ücretsiz uygulama engelleyici, one sec açmadan önce duraklama için en iyisi, Freedom telefon ve bilgisayar için en iyisi, Opal en çok özelliğe sahip, Bouncer ise önemli anlarda sıkılaşan bir engel için en iyisi; hiç giriş olmayan bir Lockdown'a kadar gider (ABD App Store, 12 Kasım 2026). Bu karşılaştırmayı Bouncer yazdı.
iPhone için en iyi ücretsiz uygulama engelleyici hangisi?
Bu karşılaştırmadaki en iyi ücretsiz uygulama engelleyici ScreenZen: tek uygulama içi satın alımları isteğe bağlı bahşişler (ABD App Store, 12 Kasım 2026). Apple Ekran Süresi ücretsiz ve yerleşik, one sec ise bir uygulama için ücretsiz. Bouncer'ın ücretsiz sürümü yok.
Atlatması en zor uygulama engelleyici hangisi?
Bu karşılaştırmadaki en katı modlar şunlar: aralık bitene kadar geçici engel kaldırmaya izin vermeyen Bouncer'ın Lockdown'u, Opal'ın Deep Focus'u, Freedom'ın Locked Mode'u ve Jomo'nun Strict Mode'u. Brick'in engelini kaldırmak için cihaz gerekir. Yine de her uygulama engelleyiciyi silebilirsin; bu yüzden hiçbir uygulama her yolun kapalı olduğunu vaat edemez.
Uygulama engelleyiciler işe yarıyor mu?
En güçlü kanıt bir tür uygulama engelleyici için var. one sec üzerine 280 kişiyle yapılan altı haftalık saha çalışmasında (PNAS, 2023), hedef bir uygulamayı açma girişimlerinin yaklaşık %36'sı uygulamanın kapatılmasıyla bitti ve açmalar altıncı haftada %57 azaldı. Yazarlardan biri one sec'i yarattı, karşılaştırma grubu yoktu ve çalışma Bouncer dahil başka uygulamaları test etmedi.
iPhone için iyi bir Opal alternatifi nedir?
ScreenZen ücretsiz, one sec yıllık 19,99 $'a bir duraklama ekliyor, Jomo yıllık 29,99 $'a her tarayıcıda siteleri engelliyor, Bouncer ise aylık 5,99 $ ya da tek seferlik 24,99 $'a Lockdown'a kadar Seviyeler sunuyor. Opal yıllık 99,99 $ (ABD App Store, 12 Kasım 2026). Doğrudan karşılaştırma için Bouncer mı Opal mı rehberine bak.
Tek bir uygulama hem iPhone'umu hem bilgisayarımı engelleyebilir mi?
Freedom bunun için yapıldı: telefon, tablet ve bilgisayarlarda tek bir engel listesi. one sec, ScreenZen ve Jomo'nun da Mac ya da tarayıcı sürümleri var. Bouncer yalnızca iPhone'da çalışır.
Uygulama engelleyiciler gizliliğim için güvenli mi?
Yüklemeden önce App Store gizlilik etiketine bak. 12 Kasım 2026 itibarıyla Opal, Clearspace ve Freedom seni takip etmek için kullanılan veriler bildiriyordu; Bouncer, one sec ve ScreenZen ise yalnızca seninle ilişkilendirilmeyen veriler bildiriyordu. Bu etiketleri geliştiriciler doldurur ve Apple doğrulamaz. Bouncer'da Ekran Süresi verilerin ve Kuralların iPhone'unda kalır.
Bouncer ne kadar?
ABD App Store'unda Bouncer, uygun müşteriler için 7 gün ücretsiz olmak üzere aylık 5,99 $ ya da Lifetime için tek seferlik 24,99 $ (12 Kasım 2026). Ülkendeki fiyat uygulamada görünür. Abonelik biterse Kuralların çalışmaya devam eder.
Kaynaklar
- App Store (ABD): Bouncer ↗
- App Store (ABD): ScreenZen ↗
- App Store (ABD): one sec ↗
- Grüning, Riedel ve Lorenz-Spreen: Directing smartphone use through the self-nudge app one sec (PNAS, 2023) ↗
- App Store (ABD): Freedom ↗
- App Store (ABD): Opal ↗
- App Store (ABD): Brick ↗
- Brick: cihaz fiyatları ↗
- App Store (ABD): Jomo ↗
- App Store (ABD): Clearspace ↗
- Apple: iPhone'da Ekran Süresi ile planlar ayarlama (iOS 26) ↗
Kaynaklar 12 Kasım 2026 tarihinde kontrol edildi. Harici özellikler ve teklifler değişebilir.



