JAWABAN SINGKAT
Pemblokir aplikasi terbaik untuk iPhone bergantung pada apa yang bisa menghentikanmu. Bouncer (aplikasi kami) paling cocok untuk blokir yang makin ketat saat itu penting. Harga diambil dari halaman App Store AS tiap aplikasi dan dicek pada 12 November 2026.
- 🆓 Terbaik yang gratis: ScreenZen. Pembeliannya hanya tip sukarela.
- ⏳ Terbaik untuk jeda sebelum membuka: one sec, satu-satunya yang punya studi terbit.
- 🚪 Terbaik untuk blokir yang makin ketat: Bouncer, dari tunggu singkat sampai Lockdown tanpa akses. US$5,99 per bulan atau US$24,99 sekali bayar.
- 💻 Terbaik untuk ponsel dan komputer: Freedom, US$39,99 per tahun.
- 🧰 Fitur terbanyak: Opal, US$99,99 per tahun (Bouncer atau Opal).
Pemblokir aplikasi terbaik untuk tiap kebutuhan: jawaban singkat
| Kalau kamu ingin… | Pilih | Harga AS (App Store, 12 Nov 2026) |
|---|---|---|
| Pemblokir aplikasi gratis terbaik | ScreenZen | Gratis; tip sukarela mulai US$5 |
| Jeda sebelum aplikasi terbuka | one sec | Gratis untuk satu aplikasi; pro mulai US$19,99 per tahun |
| Blokir yang makin ketat saat itu penting | Bouncer (aplikasi kami) | US$5,99 per bulan (gratis 7 hari jika memenuhi syarat) atau US$24,99 sekali bayar |
| Blokir yang sama di iPhone dan komputer | Freedom | US$39,99 per tahun atau US$8,99 per bulan |
| Fitur terbanyak dalam satu aplikasi | Opal | US$99,99 per tahun atau US$19,99 per bulan |
| Sakelar fisik | Brick | Perangkat US$59 (getbrick.com) |
| Memblokir situs di semua browser dengan murah | Jomo | US$29,99 per tahun; seumur hidup mulai US$84,99 |
| Teman yang membantumu tetap konsisten | Clearspace | Mulai US$44,99 per tahun atau US$6,99 per bulan |
| Tanpa memasang apa pun | Durasi Layar Apple | Gratis, bawaan |
Cara kami membandingkan pemblokir aplikasi iPhone
Kami membandingkan sembilan pilihan dengan halaman App Store AS tiap aplikasi (fitur, harga pembelian dalam aplikasi, rating, dan label privasi) serta toko Brick untuk harga perangkatnya, semuanya dibaca pada 12 November 2026. Harga di negaramu tampil di App Store dan bisa berbeda. Kami yang membuat Bouncer, jadi Bouncer kami taruh pertama dan kami sebutkan di mana tiap aplikasi lain lebih unggul. Kami tidak menguji aplikasi lain lama di perangkat: panduan ini melaporkan apa yang dikatakan tiap aplikasi tentang dirinya. Tidak ada yang perlu jailbreak, karena semuanya memakai kerangka Durasi Layar dari Apple.
Sembilan pemblokir aplikasi iPhone dibandingkan (harga AS, November 2026)
| Aplikasi | Yang terjadi saat kamu membuka aplikasi yang diblokir | Versi gratis | Harga AS | Rating App Store | Label privasi |
|---|---|---|---|---|---|
| Bouncer (aplikasi kami) | Tunggu (Normal), tunggu lebih lama dan kunjungan lebih singkat tiap kali (High), atau tanpa akses sampai waktunya habis (Lockdown) | Tidak ada | US$5,99/bulan (gratis 7 hari jika memenuhi syarat) atau US$24,99 sekali bayar | Rating masih sedikit | Data Tidak Ditautkan ke Anda |
| ScreenZen | Penundaan yang bisa makin lama tiap kali; blokir ketat per rentang waktu atau jumlah buka | Semuanya | Gratis; tip US$5 sampai US$40 | 4,9 (sekitar 54.000) | Data Tidak Ditautkan ke Anda |
| one sec | Latihan singkat, lalu masuk atau kembali | Satu aplikasi | US$19,99/tahun, US$6,99/bulan, atau US$99,99 sekali bayar | 4,8 (sekitar 24.000) | Data Tidak Ditautkan ke Anda |
| Freedom | Layar hijau selama sesi; Locked Mode | Unduh gratis; Premium untuk lebih | US$39,99/tahun, US$8,99/bulan, atau US$199 sekali bayar | 4,5 (sekitar 6.100) | Data yang Digunakan untuk Melacak Anda |
| Opal | Blokir, batas, dan jadwal; Deep Focus tanpa bisa dibatalkan | Unduh gratis; Pro untuk lebih | US$99,99/tahun atau US$19,99/bulan | 4,7 (sekitar 91.000) | Data yang Digunakan untuk Melacak Anda |
| Brick | Sentuh perangkatnya lagi; lima Emergency Unbrick | Aplikasinya gratis | Perangkat US$59 | 4,9 (sekitar 60.000) | Data yang Ditautkan ke Anda |
| Jomo | Memblokir aplikasi dan situs sesuai jadwal; Strict Mode | Unduh gratis; Plus untuk lebih | US$29,99/tahun, US$5,99/bulan, atau mulai US$84,99 sekali bayar | 4,8 (sekitar 2.600) | Data yang Ditautkan ke Anda |
| Clearspace | Jeda, batas, dan jadwal, dengan tantangan dan partner | Unduh gratis; Premium untuk lebih | Mulai US$44,99/tahun atau US$6,99/bulan | 4,7 (sekitar 9.000) | Data yang Digunakan untuk Melacak Anda |
| Durasi Layar | Pengingat yang bisa diabaikan secara default; Blokir saat Waktu Henti dengan kode sandi | Bawaan | Gratis | Bawaan | Apple |
🔍 Harga, rating, dan label privasi diambil dari halaman App Store AS tiap aplikasi pada 12 November 2026. Beberapa aplikasi menampilkan beberapa harga untuk paket yang sama; kami tampilkan yang terendah. Pengembang mengisi label privasi sendiri, dan Apple tidak memverifikasinya.
Bouncer: terbaik untuk blokir yang makin ketat saat itu penting (aplikasi kami)
Bouncer memblokir aplikasi yang kamu pilih selama jendela waktu terjadwal atau setelah batas harian. Aplikasi yang diblokir menampilkan layar tanpa tombol buka blokir, jadi kamu masuk lewat Bouncer. Tiap aturan punya Level. Normal menambahkan tunggu singkat, lalu memberimu 5, 10, atau 15 menit. Di High, tiap buka blokir makin mahal: tunggu lebih lama, lalu kunjungan lebih singkat. Lockdown menjaga aplikasi tetap terblokir sampai jendelanya selesai, dengan satu Emergency Pass yang kembali tujuh hari setelah dipakai. Jadi kamu bisa punya tunggu singkat di siang hari dan tolakan tegas di malam hari. Detailnya: Normal, High, dan Lockdown.
Di App Store AS, Bouncer seharga US$5,99 per bulan dengan gratis 7 hari bagi pelanggan yang memenuhi syarat, atau US$24,99 sekali bayar untuk Lifetime (12 November 2026). Harga di negaramu tampil di aplikasi. Kalau langganan berakhir, aturanmu tetap berjalan.
Di mana aplikasi lain lebih unggul dari Bouncer: tidak ada versi gratis, hanya berjalan di iPhone, memblokir aplikasi dan bukan situs tertentu, dan masih baru di App Store dengan rating yang terlalu sedikit untuk dibandingkan.

ScreenZen: pemblokir aplikasi gratis terbaik
ScreenZen adalah pemblokir aplikasi gratis terbaik di perbandingan ini: satu-satunya pembelian dalam aplikasi di halaman App Store AS-nya adalah tip US$5 sampai US$40 (12 November 2026). Deskripsinya menyebut penundaan sebelum membuka yang bisa makin lama tiap kali, kunjungan singkat, target per aplikasi dengan blokir opsional, blokir ketat untuk rentang waktu atau setelah sejumlah buka, dan kunci untuk pengaturannya sendiri. Ratingnya 4,9 dari sekitar 54.000 rating, dan juga berjalan di iPad dan Mac. Dari sisi harga dan rekam jejak, ia lebih unggul dari Bouncer.
one sec: terbaik untuk jeda sebelum membuka
one sec menaruh latihan singkat di depan aplikasi yang kamu pilih, lalu membiarkanmu masuk atau kembali. Ia bisa menyela lagi setelah waktu tertentu (Re-Intervention) dan punya ekstensi Safari untuk situs. Satu aplikasi gratis; one sec pro seharga US$19,99 per tahun, US$6,99 per bulan, atau US$99,99 sekali bayar, dengan rating 4,8 dari sekitar 24.000 rating (App Store AS, 12 November 2026).
one sec satu-satunya aplikasi di sini yang punya studi lapangan yang ditinjau sejawat. Dalam studi enam minggu dengan 280 orang yang terbit di PNAS pada 2023, sekitar 36% percobaan membuka aplikasi sasaran berakhir dengan aplikasi ditutup lagi, dan jumlah buka turun 57% pada minggu keenam (PNAS). Salah satu penulisnya membuat one sec, dan studi lapangannya tidak punya kelompok pembanding. Dari sisi bukti, harga, dan platform, ia lebih unggul dari Bouncer.
Freedom: terbaik untuk ponsel dan komputer
Freedom memblokir aplikasi dan situs di daftar blokirmu selama sesi dan menampilkan layar hijau sebagai gantinya. Sesi bisa mulai sekarang, nanti, atau dengan jadwal berulang, dan deskripsinya menyebut Locked Mode agar kamu berkomitmen pada blokirmu. Ia berjalan di ponsel, tablet, dan komputer. Freedom Premium seharga US$39,99 per tahun atau US$8,99 per bulan, dan paket Forever US$199, dengan rating 4,5 dari sekitar 6.100 rating (App Store AS, 12 November 2026). Ia lebih unggul dari Bouncer kalau laptopmu adalah separuh masalahnya.
Opal: fitur terbanyak dalam satu aplikasi
Opal menggabungkan batas aplikasi, blokir, jadwal kerja dan tidur, sesi fokus, data real-time, papan peringkat, dan hadiah. Menurut deskripsinya, mode Deep Focus tidak mengizinkanmu membatalkan atau mengakali blokir. Halaman App Store AS-nya mencantumkan paket tahunan US$99,99 dan paket bulanan US$19,99, di antara paket lain. Ratingnya 4,7 dari sekitar 91.000 rating dan butuh iOS 18 atau lebih baru (12 November 2026). Dari sisi fitur, blokir situs, dan rekam jejak, ia lebih unggul dari Bouncer. Lihat juga Bouncer atau Opal.
Brick: sakelar fisik terbaik
Brick memadukan aplikasi gratis dengan perangkat kecil. Kamu menyentuhkan iPhone ke Brick untuk memblokir aplikasi pilihanmu dan menyentuhkannya lagi untuk membuka blokir, jadi perangkatnya harus ada di dekatmu. Deskripsinya menyebut lima Emergency Unbrick. Brick seharga US$59 di getbrick.com, dan Brick Night, perangkat kedua untuk kamar tidur, US$129 (12 November 2026). Aplikasinya punya rating 4,9 dari sekitar 60.000 rating. Ia lebih unggul dari Bouncer kalau kamu ingin penghalangnya berupa benda di ruangan lain.
Jomo: terbaik untuk memblokir situs di semua browser dengan murah
Menurut deskripsinya, Jomo memblokir aplikasi dan situs di semua browser, serta seluruh kategori seperti Media Sosial atau Game. Ia punya Strict Mode dan terhubung ke ekstensi Chrome dan Firefox. Jomo Plus seharga US$29,99 per tahun atau US$5,99 per bulan, dan paket seumur hidup mulai US$84,99, dengan rating 4,8 dari sekitar 2.600 rating (App Store AS, 12 November 2026). Dari sisi blokir situs, aplikasi Mac, dan harga tahunan, ia lebih unggul dari Bouncer.
Clearspace: terbaik dengan teman yang membantumu konsisten
Clearspace menjelaskan blokir dan batas aplikasi, jadwal, jeda sebelum membuka aplikasi, tantangan, dan partner yang membantumu menepati target. Clearspace Premium mulai US$44,99 per tahun atau US$6,99 per bulan, dengan rating 4,7 dari sekitar 9.000 rating (App Store AS, 12 November 2026). Ia lebih unggul dari Bouncer kalau orang lain membantumu menaati batas.
Durasi Layar Apple: dasar yang gratis
Durasi Layar sudah ada di setiap iPhone dan gratis. Fitur ini membatasi aplikasi berdasarkan jadwal dan waktu harian: Waktu Henti dan Batas App di iOS 26, Jadwal Durasi Layar dan Alokasi Waktu di iOS 27. Untuk iOS 26, Apple menyebut bahwa secara default kamu bisa mengabaikan batas setelah tercapai. Blokir saat Waktu Henti butuh kode sandi Durasi Layar dan menjaga aplikasi tetap tertutup selama Waktu Henti; paling ampuh kalau kode sandinya dipegang orang lain. Lihat kenapa batas Durasi Layar sering diabaikan.
Pemblokir aplikasi mana yang cocok untukmu?
Pikirkan saat kamu menyerah, lalu pilih penghalang yang bisa menghentikanmu saat itu.
Kamu membuka aplikasi 30 kali sehari tanpa berpikir
Jeda: one sec, ScreenZen, atau Bouncer di Normal
Beberapa detik sering cukup untuk sadar.
Kamu melewati setiap pengingat
Tunggu yang makin lama: Bouncer di High
Tiap kunjungan lebih mahal dari sebelumnya.
Malam atau larut malammu habis begitu saja
Tanpa akses: Bouncer Lockdown, Opal Deep Focus, atau Freedom Locked Mode
Atur sebelum saatnya tiba, bukan saat itu juga.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa pemblokir aplikasi terbaik untuk iPhone?
Tergantung apa yang bisa menghentikanmu. ScreenZen adalah pemblokir aplikasi gratis terbaik, one sec terbaik untuk jeda sebelum membuka, Freedom terbaik untuk ponsel dan komputer, Opal punya fitur terbanyak, dan Bouncer terbaik untuk blokir yang makin ketat saat itu penting, sampai Lockdown tanpa akses (App Store AS, 12 November 2026). Perbandingan ini ditulis oleh Bouncer.
Apa pemblokir aplikasi gratis terbaik untuk iPhone?
Pemblokir aplikasi gratis terbaik di perbandingan ini adalah ScreenZen: satu-satunya pembelian dalam aplikasinya adalah tip sukarela (App Store AS, 12 November 2026). Durasi Layar Apple gratis dan bawaan, dan one sec gratis untuk satu aplikasi. Bouncer tidak punya versi gratis.
Pemblokir aplikasi mana yang paling sulit diakali?
Mode paling ketat di perbandingan ini adalah Lockdown di Bouncer, yang tidak mengizinkan buka blokir sementara sampai jendelanya selesai, Deep Focus di Opal, Locked Mode di Freedom, dan Strict Mode di Jomo. Brick butuh perangkatnya untuk membuka blokir. Kamu tetap bisa menghapus pemblokir aplikasi mana pun, jadi tidak ada aplikasi yang bisa menjanjikan semua celah tertutup.
Apakah pemblokir aplikasi berhasil?
Bukti terkuat ada untuk satu jenis pemblokir aplikasi. Dalam studi lapangan enam minggu tentang one sec dengan 280 orang (PNAS, 2023), sekitar 36% percobaan membuka aplikasi sasaran berakhir dengan aplikasi ditutup, dan jumlah buka turun 57% pada minggu keenam. Salah satu penulisnya membuat one sec, tidak ada kelompok pembanding, dan studi itu tidak menguji aplikasi lain, termasuk Bouncer.
Apa alternatif Opal yang bagus untuk iPhone?
ScreenZen gratis, one sec menambahkan jeda seharga US$19,99 per tahun, Jomo memblokir situs di semua browser seharga US$29,99 per tahun, dan Bouncer menambahkan Level sampai Lockdown seharga US$5,99 per bulan atau US$24,99 sekali bayar. Opal seharga US$99,99 per tahun (App Store AS, 12 November 2026). Untuk perbandingan langsung, lihat Bouncer atau Opal.
Bisakah satu aplikasi memblokir iPhone dan komputerku?
Freedom dibuat untuk itu: satu daftar blokir di ponsel, tablet, dan komputer. one sec, ScreenZen, dan Jomo juga punya versi Mac atau browser. Bouncer hanya berjalan di iPhone.
Apakah pemblokir aplikasi aman untuk privasiku?
Cek label privasi App Store sebelum memasang. Pada 12 November 2026, Opal, Clearspace, dan Freedom mencantumkan data yang digunakan untuk melacakmu, sedangkan Bouncer, one sec, dan ScreenZen hanya mencantumkan data yang tidak ditautkan kepadamu. Pengembang mengisi label ini, dan Apple tidak memverifikasinya. Di Bouncer, data Durasi Layar dan aturanmu tetap di iPhone-mu.
Berapa harga Bouncer?
Di App Store AS, Bouncer seharga US$5,99 per bulan dengan gratis 7 hari bagi pelanggan yang memenuhi syarat, atau US$24,99 sekali bayar untuk Lifetime (12 November 2026). Harga di negaramu tampil di aplikasi. Kalau langganan berakhir, aturanmu tetap berjalan.
Sumber
- App Store (AS): Bouncer ↗
- App Store (AS): ScreenZen ↗
- App Store (AS): one sec ↗
- Grüning, Riedel, dan Lorenz-Spreen: Directing smartphone use through the self-nudge app one sec (PNAS, 2023) ↗
- App Store (AS): Freedom ↗
- App Store (AS): Opal ↗
- App Store (AS): Brick ↗
- Brick: harga perangkat ↗
- App Store (AS): Jomo ↗
- App Store (AS): Clearspace ↗
- Apple: Set schedules with Screen Time on iPhone (iOS 26) ↗
Sumber diperiksa pada 12 November 2026. Fitur dan penawaran pihak luar bisa berubah.



