छोटा जवाब
“डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” iOS 26 की स्क्रीन टाइम सेटिंग है जो डाउनटाइम के दौरान ऐप्स को खुलने से रोकती है। इसके बिना डाउनटाइम सिर्फ़ एक रिमाइंडर है।
- 🔒 चालू: “हमेशा अनुमति दें” के बाहर के ऐप्स डाउनटाइम के दौरान नहीं खुलते। वे रेतघड़ी के साथ धुँधले दिखते हैं।
- 🔔 बंद: डाउनटाइम सिर्फ़ एक रिमाइंडर दिखाता है, और आप ऐप्स इस्तेमाल करते रह सकते हैं।
- 🔑 पासकोड ज़रूरी है: Apple यह सेटिंग तभी देता है जब स्क्रीन टाइम पासकोड सेट हो।
- 📱 iOS 27: स्क्रीन टाइम शेड्यूल डाउनटाइम की जगह लेते हैं (iOS 27 में ऐप्स ब्लॉक करना)।
“डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” चालू या बंद
Apple की iOS 26 गाइड के मुताबिक, डिफ़ॉल्ट रूप से स्क्रीन टाइम सीमाएँ पूरी होने के बाद अनदेखी की जा सकती हैं। डाउनटाइम भी ऐसे ही काम करता है: “डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” के बिना यह एक रिमाइंडर है, जिसे आप एक टैप में पार कर सकते हैं।
“डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” इसे बदल देता है। डाउनटाइम के दौरान प्रतिबंधित ऐप्स नहीं खुलते। Apple उन्हें धुँधला और रेतघड़ी के आइकन के साथ दिखाता है। Apple के मुताबिक, डाउनटाइम के दौरान सिर्फ़ कॉल, मैसेज और वे ऐप्स उपलब्ध रहते हैं जिन्हें आप अनुमति देते हैं।
| “डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” बंद | “डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” चालू | |
|---|---|---|
| डाउनटाइम के दौरान | एक रिमाइंडर; आप ऐप्स इस्तेमाल करते रह सकते हैं | “हमेशा अनुमति है” से बाहर के ऐप्स नहीं खुलते |
| आपको क्या दिखता है | डाउनटाइम का रिमाइंडर | रेतघड़ी के आइकन वाले धुँधले ऐप्स |
| स्क्रीन टाइम पासकोड | ज़रूरी नहीं | चालू करने के लिए ज़रूरी |
iOS 26 में “डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” चालू करें
iOS 26: सेटिंग्ज़ → स्क्रीन टाइम → डाउनटाइम
सेटिंग्ज़
- स्क्रीन टाइम
स्क्रीन टाइम
- ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी
- डाउनटाइम
- ऐप सीमाएँ
- हमेशा अनुमति दें
डाउनटाइम
- शेड्यूल किया गया
- हर दिन✓
- सेरात 10:00
- तकसुबह 7:00
- डाउनटाइम पर ब्लॉक करें
- ⚙️ सेटिंग्ज़ → स्क्रीन टाइम: अगर “ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी” बंद है, तो उसे चालू करें।
- स्क्रीन टाइम पासकोड सेट करें। इसके बिना Apple “डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” का विकल्प नहीं दिखाता।
- डाउनटाइम पर टैप करें, “शेड्यूल किया गया” पर टैप करें, “हर दिन” या “दिन कस्टमाइज़ करें” चुनें, फिर शुरू और ख़त्म होने का समय सेट करें।
- “डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” चालू करें।
- “हमेशा अनुमति है” पर टैप करें और देखें कि डाउनटाइम के दौरान कौन-से ऐप्स और कॉन्टैक्ट उपलब्ध रहते हैं।
💡 अगर पासकोड आपने ख़ुद सेट किया है, तो आप उसे कभी भी टाइप कर सकते हैं। किसी भरोसेमंद व्यक्ति से उसे सेट करवाएँ और उन्हीं के पास रहने दें।
डाउनटाइम के बाकी बटन
“कल तक डाउनटाइम चालू करें” बिना शेड्यूल के डाउनटाइम अभी शुरू कर देता है। शेड्यूल होने पर Apple डाउनटाइम शुरू होने से पाँच मिनट पहले एक रिमाइंडर भेजता है: आप उसे अनदेखा कर सकते हैं, या शेड्यूल के शुरू होने तक डाउनटाइम तुरंत चालू कर सकते हैं। “शेड्यूल किया गया” बंद करने से डाउनटाइम का शेड्यूल रुक जाता है।
शेड्यूल किया गया डाउनटाइम चलते समय आपको “शेड्यूल तक डाउनटाइम अनदेखा करें” भी दिख सकता है। Apple की गाइड इस बटन के बारे में नहीं बताती। जैसा इसका नाम कहता है, यह अभी चल रहे डाउनटाइम को ख़त्म कर देता है; डाउनटाइम अपने अगले शेड्यूल किए गए समय पर लौट आता है। अगर लगे कि डाउनटाइम किसी दिन चला ही नहीं, तो देखें कि कहीं यह बटन टैप तो नहीं हुआ।
iOS 27 में स्क्रीन टाइम शेड्यूल देखें
iOS 27 में डाउनटाइम और ऐप सीमाओं की जगह स्क्रीन टाइम शेड्यूल और समय में छूट आ गए हैं, इसलिए वहाँ “डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” नहीं है। Apple के मुताबिक, शेड्यूल और समय में छूट के लिए आपके सभी Apple डिवाइसों पर iOS 27 या बाद का वर्ज़न चाहिए। अगर कोई शेड्यूल टिकता नहीं, तो पढ़ें स्क्रीन टाइम सीमाएँ काम करना क्यों बंद कर देती हैं।
जब पासकोड आपको पता हो
“डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” आपको बस उतनी देर रोकता है जितनी देर एक जाना-पहचाना पासकोड टाइप करने में लगती है। कुछ लोग स्क्रीन टाइम पासकोड किसी और से सेट करवाते हैं। कुछ लोग ऐप ब्लॉकर इस्तेमाल करते हैं।
Bouncer आपके चुने ऐप्स को एक शेड्यूल की गई समय-खिड़की में या दैनिक सीमा के बाद ब्लॉक करता है। ब्लॉक किया गया ऐप एक शील्ड दिखाता है, जिस पर अनब्लॉक का कोई बटन नहीं होता, इसलिए अंदर जाने के लिए आपको Bouncer से होकर जाना पड़ता है। नियम का लेवल क़ीमत तय करता है: Normal में एक छोटा इंतज़ार, High में हर सफल अनब्लॉक के बाद बढ़ता इंतज़ार, और Lockdown में समय-खिड़की ख़त्म होने तक कोई अस्थायी अनब्लॉक नहीं। ब्लॉकिंग Apple की सिस्टम सेवाओं पर चलती है, इसलिए कोई भी ऐप हर तरीक़े के तोड़ को रोकने की गारंटी नहीं दे सकता। सेटअप के लिए देखें iPhone पर ऐप्स कैसे ब्लॉक करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
“डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” का क्या मतलब है?
यह iOS 26 की एक स्क्रीन टाइम सेटिंग है। यह चालू हो, तो जो ऐप्स “हमेशा अनुमति है” में नहीं हैं, वे डाउनटाइम के दौरान नहीं खुलते; वे रेतघड़ी के आइकन के साथ धुँधले दिखते हैं। यह बंद हो, तो डाउनटाइम एक रिमाइंडर दिखाता है और आप ऐप्स इस्तेमाल करते रह सकते हैं।
मैं “डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” चालू क्यों नहीं कर पा रहा?
Apple यह विकल्प तभी दिखाता है जब स्क्रीन टाइम पासकोड सेट हो। सेटिंग्ज़ → स्क्रीन टाइम में पासकोड सेट करें, फिर डाउनटाइम दोबारा खोलें।
“शेड्यूल तक डाउनटाइम अनदेखा करें” का क्या मतलब है?
Apple की गाइड इस बटन के बारे में नहीं बताती। जैसा इसका नाम कहता है, यह अभी चल रहे डाउनटाइम को ख़त्म करता है, और डाउनटाइम अपने अगले शेड्यूल किए गए समय पर फिर शुरू होता है।
क्या डाउनटाइम के दौरान भी कॉल और मैसेज आते हैं?
Apple के मुताबिक, डाउनटाइम के दौरान सिर्फ़ कॉल, मैसेज और वे ऐप्स उपलब्ध रहते हैं जिन्हें आप अनुमति देते हैं। “हमेशा अनुमति है” तय करता है कि कौन-से कॉन्टैक्ट और ऐप्स उपलब्ध रहें।
क्या iOS 27 में “डाउनटाइम पर ब्लॉक करें” है?
नहीं। iOS 27 में डाउनटाइम की जगह स्क्रीन टाइम शेड्यूल और ऐप सीमाओं की जगह समय में छूट आ गए हैं।
स्रोत
- Apple: Set schedules with Screen Time on iPhone (iOS 26) ↗
- Apple: Screen Time Schedules and Time Allowances on iPhone (iOS 27) ↗
स्रोत 4 नवंबर, 2026 को जाँचे गए। बाहरी फ़ीचर और ऑफ़र बदल सकते हैं।
उन ऐप्स को ब्लॉक करें जो आपको खींच लेते हैं।
Bouncer उन्हें खोलने से पहले आपसे इंतज़ार करवाता है, या आपके चुने समय तक उन्हें बंद रखता है।
